ما المقصود بتيبس الكتف؟
تيبس الكتف أو «الكتف المتجمد» يعني نقصًا تدريجيًا في مدى حركة المفصل، وقد يصاحبه ألم يزداد ليلًا أو عند محاولة رفع الذراع. قد يظهر بعد إصابة أو عملية أو فترة طويلة من قلة الحركة، وأحيانًا يحدث دون سبب واضح. لا يمكن تأكيده من الأعراض وحدها، لأن مشكلات الأوتار والمفصل قد تعطي شعورًا مشابهًا.
ما هو تكلس الكتف؟
يُستخدم تعبير تكلس الكتف غالبًا لوصف ترسب الكالسيوم داخل أحد أوتار الكفة المدورة. قد يسبب ألمًا مع الحركة أو عند الاستلقاء على الجهة المصابة، وقد يأتي على شكل نوبة شديدة. يحتاج الطبيب إلى الفحص، وقد يطلب صورة شعاعية أو فحصًا مناسبًا للتأكد من السبب وتحديد العلاج الملائم.
هل يمكن أن يكون السبب من العصب؟
قد ينتشر الألم من الرقبة إلى الكتف والذراع عند تهيج جذر عصبي في الرقبة، وقد ترافقه وخزات أو خدر أو إحساس بالحرقان أو ضعف في اليد. كما قد تتأثر أعصاب الكتف بعد إصابة أو ضغط موضعي. لذلك فإن وصف المشكلة بأنها «التهاب عصب الكتف» لا يكفي للتشخيص؛ يلزم تحديد مكان العصب وسبب الأعراض لدى الطبيب.
كيف يميّز الطبيب بين هذه الحالات؟
يسأل الطبيب عن بداية الألم، وما إذا كان مرتبطًا بحركة معينة أو بالرقبة، ويفحص مدى حركة الكتف وقوة العضلات والإحساس والمنعكسات. قد تكفي المعاينة، وقد تُطلب صور أو فحوص إضافية حسب القصة السريرية. العلاج يختلف: فقد يشمل تمارين وحركة تدريجية أو علاجًا فيزيائيًا، وقد تُناقش أدوية أو إجراءات أخرى مع الطبيب. لا تبدأ تمارين قوية أو حقنًا أو علاجًا ذاتيًا بعد قراءة مقال فقط.
ماذا يمكنك أن تفعل قبل الموعد؟
دوّن متى بدأ الألم وما الذي يزيده أو يخففه، وهل يوجد خدر أو ضعف، وأحضر الصور والتقارير السابقة وقائمة الأدوية. تجنب حمل الأوزان والحركات التي تفاقم الألم، لكن لا تثبّت الذراع تمامًا لفترة طويلة ما لم يوصِ الطبيب بذلك. لا توقف دواءً موصوفًا ولا تستخدم مسكنات أو مكملات جديدة دون سؤال مختص، خصوصًا عند وجود أمراض مزمنة أو حمل أو أدوية أخرى.
متى تحتاج إلى عناية عاجلة؟
اطلب المساعدة الطبية العاجلة عند ألم كتف مفاجئ مع ضغط أو ألم في الصدر أو ضيق نفس أو تعرق أو غثيان، أو بعد إصابة شديدة مع تشوه واضح. وتحتاج إلى تقييم سريع أيضًا عند ظهور ضعف مفاجئ أو خدر متزايد في الذراع، أو برودة وتغير لون اليد، أو احمرار وسخونة مع حمى، أو ألم شديد لا يهدأ.